本文描述了成为英雄所需的特质。
我们谈论的是英雄主义，是伟大，是那种能赢得钦佩、崇拜，甚至让你的头像印在邮票上的特殊品质。
在这个愤世嫉俗的时代，我们有时乐于推翻偶像，英雄似乎显得过时了。
英雄的肖像
虽然我们心目中的英雄可能各不相同，但我们拥有共同的愿景。在坦普尔大学，心理学家弗兰克·法利总结了定义英雄本质的性格特征。并非所有英雄都具备所有这些特征，但拥有的越多越好。如果你渴望自己或孩子拥有卓越的品质，明智的做法是培养以下这些特质：
2）诚实：欺骗违背了我们对英雄主义的理解，并削弱了公众的信任。
3）仁慈、关怀、慷慨：伟大的人能够为自己的信仰奋勇作战，并在战后对朋友和敌人同样充满同情心。乔治·S·巴顿将军是一位杰出的军事领袖，但他公开掌掴一名士兵的行为玷污了他的英雄形象。公众对此强烈谴责；他对待部下并不仁慈。尽管巴顿至今仍被许多人视为英雄，但他的人气已大不如前。
6）情感因素：仅仅钦佩是不够的；英雄赢得人心。
我们都可以成为英雄
大多数人都梦想成为英雄。泽诺·弗朗哥和菲利普·津巴多的研究表明，几乎任何人只要在合适的条件下都能展现出英雄行为。做出勇敢举动的人与没有做出勇敢举动的人并无本质区别；区别往往在于前者是否能认清形势，是否意识到自己的行动能够产生影响，以及是否相信自己有能力采取行动。
我们敬仰现实或虚构的英雄，是因为他们体现了我们渴望的价值观。而平凡英雄，首先是一位为他人谋福祉而不求回报的普通人。
日常生活中英雄的 10 个特征
- 真诚的同理心：他们关心他人的幸福并察觉到他人的需要。
- 透视：他们知道 设身处地为别人着想 在演戏之前。
- 能力和信心：他们认为他们可以 管理危机.
- 道德指南：他们采取 代码和值 清除。
- 面对风险的勇气：当事情有必要时，他们就会被揭露。
- 技能和培训：培养了有用的技能来提供帮助。
- 坚持不懈：尽管心存恐惧，他们仍坚持努力。
- 现实的乐观主义：可视化 积极的结果 在不利的情况下。
- 无私：他们把公共利益置于个人利益之上。
- 不可预测性: 很多时候都是 匿名 当需要的时候它们就会出现。
英雄情结：当帮助不再帮助时
“英雄情结”指的是那些通过制造或承担问题来寻求认可，然后试图解决问题的人。帮助他人的初衷固然可贵，但支持他人和给他人造成过重负担之间只有一线之隔。这种模式在工作或人际关系中都可能适得其反。
一些迹象包括：焦虑地想要解决所有问题、如果不介入就会感到内疚、慢性疲劳、易怒以及渴望成为不可或缺的人。为了抑制这种冲动，可以问问自己：我真的想做这件事吗？这是我的责任吗？我能以健康的方式去做吗？这是我的工作吗？如果我不采取行动，其他人会因此受苦吗？这些问题在心理治疗中很常见，有助于明确责任的界限。
其后果包括：承担超出自身能力范围的任务、因过度控制而与团队产生摩擦、忽视个人目标以及容易被过度授权。在情感上，这种“救世主”最终往往会感到不堪重负和怨恨。解决之道在于设定界限、培养自主性以及践行互惠原则。
心理学上的英雄主义
英雄主义通常是平静而低调的。它不是为了不惜一切代价超越他人，而是为了不惜一切代价服务他人。关键在于关心那些需要帮助的人或为了道德事业，即使冒着个人风险，也不求回报。
人们通常认为英雄具备的特质包括智慧、力量、韧性、利他主义、团结精神、个人魅力、可靠性和激励人心的能力。勇气、保护本能、果断和自我牺牲精神也是至关重要的。
法利区分了“大英雄主义”（高风险行为，例如危及自身安全或自由）和“小英雄主义”（日常小事，却能改变命运，有时甚至改变人生）。例如，在事故现场伸出援手、制止不公行为，或支持一项不受欢迎但符合伦理的事业，这些英雄主义行为并不依赖于名声。
英雄的类型和英雄的旅程
在文学和神话中，存在着各种各样的英雄形象：神话英雄（如赫拉克勒斯这样的半神）、悲剧英雄（如俄狄浦斯这样因不幸而堕落的贤良之士）、史诗英雄（如亚瑟王这样成就伟业的英雄）、浪漫英雄（如唐璜这样理想主义且不墨守成规的英雄）以及超级英雄（如超人这样拥有超凡能力的英雄）。所有这些都反映了人类对勇气和正义的渴望。
英雄之旅概述了常见的几个阶段：平凡世界、使命召唤、拒绝、遇见导师、跨越门槛、与盟友和敌人的考验、走向终极考验、终极考验、获得奖励、返程、重生以及蜕变归来。这种结构能够激发个人和社会变革。
反英雄：英雄主义的不完美镜像
反英雄的特质与传统英雄截然相反：他可能孤僻、愤世嫉俗或笨拙。即便如此，他有时也会做出有价值的举动，尽管出于个人动机或使用了有争议的手段。他不应与反派混淆，反派代表着英雄与之对抗的不公正现象。
麦克雷文的英雄准则
威廉·H·麦克雷文指挥官总结了一套人人都能掌握的实用美德准则：面对问题的勇气、认识到自身局限的谦逊、牺牲时间和才能、在法律和道德面前保持正直、不求回报的同情心、永不放弃的毅力、尽职尽责的卓越表现、鼓舞人心的希望、缓解紧张的幽默感以及治愈创伤的宽恕。
英雄主义并非高高在上的神坛，而是一种日常的践行：培养品格，磨练实用技能，克制想要拯救一切的冲动，并在关键时刻选择正确的行动，即便无人喝彩。唯有如此，我们每个人身上蕴藏的伟大潜能才能得以锻造。
