RecursosdeAutoayuda

  • 短语
  • 正念
  • 资源
    • 自助书籍
    • 视频
    • 音频
    • 会议
    • 意象
    • 故事
  • 更
    • 梦
    • 教育
    • 关于我们

表示慰问的33句慰问

38种负面和正面人格特质列表

最有代表性的诗人的11首超现实主义诗歌

梦见虱子意味着什么

书籍

4分钟

每周工作 4 小时:神话还是现实?

每周只工作4小时可以吗?探索蒂姆·费里斯 (Tim Ferriss) 的书的关键以及如何优化你的时间来实现它。

Daniel
久坐的视频
励志视频

6分钟

久坐生活方式的影响和身体活动的好处

了解久坐不动的生活方式的风险以及将锻炼融入日常生活的巨大好处。

Daniel
创业青年DNA推荐书
个人发展

4分钟

我希望在 18 岁之前收到的建议

发现一些在你 18 岁之前可以改变你生活的秘诀。学会避免错误,成长,并充分利用你的青春。

Daniel
如何成功处理悲伤
个人发展

4分钟

如何改善思维:提升认知能力的 8 种策略

通过有效的练习,探索 8 种策略来增强您的心智、提高注意力并提升您的认知能力。

Daniel
冥想的基本原则
经验

4分钟

冥想完整指南:原则和益处

通过本完整指南学习冥想。了解冥想的好处、类型以及如何将其融入您的生活以改善您的健康。

Daniel
情绪列表以及如何增强它们
经验

3分钟

情绪的完整列表以及如何学习增强它们

发现情绪的完整列表,如何识别和利用它们来改善您的情绪健康和发展情商。

Daniel
会议

4分钟

乔纳·莱勒 (Jonah Lehrer) 和情绪对我们决策的影响

与乔纳·莱勒 (Jonah Lehrer) 一起探索情绪如何影响我们的决策。学会平衡理性和情感来改善你的生活。

Daniel
扒窃技巧
会议

3分钟

扒手如何欺骗你的大脑:避免成为受害者的技巧和窍门

了解最常见的扒窃技巧以及如何在公共交通工具和繁忙的街道上保护自己。

Daniel
志功介绍
经验

4分钟

气功:平衡身心的古老修炼方法

了解气功是什么、它的好处以及它如何改善您的身心健康。学习这一古老的中国习俗,平衡你的能量。

Daniel
看太多电视对儿童大脑的影响
经验

4分钟

电视对儿童大脑的影响:影响和后果

了解电视如何影响儿童的大脑以及采取哪些措施来减少其对儿童认知和社会发展的影响。

Daniel
如何将冥想融入日常生活
经验

3分钟

如何将冥想融入日常生活并改善健康

通过实用且易于遵循的技巧,了解如何将冥想融入您的日常生活,减轻压力并改善您的健康。

Daniel
以前的文章

电子邮件中的新闻

接收有关自我完善,个人发展和心理学的最新文章。
↑
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Pinterest
  • 订阅新闻通讯
  • RSS订阅
  • 关于我们
  • 订阅新闻通讯
  • 编辑团队
  • 编辑伦理
  • 版本说明
  • 联系方式
关闭